26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2796 kcal
|
Yağ: 99,76g | Prot: 216,07g | Karb: 251,26g.
Kahvaltı: 삶은 계란흰자, 삶은계란, 포스트 현미그래놀라, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). Öğle Yemeği: 팥빵, 사조 사조참치 마일드, 농심 신라면 건면. Akşam Yemeği: 육회, 교촌치킨 교촌오리지날. Aperatifler/Diğer: 밤식빵, 파리바게트 카스테라, 소고기 육포, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|