26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 74,60g | Prot: 87,31g | Karb: 233,08g.
Kahvaltı: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Öğle Yemeği: Светофор Батончик Мюсли, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Сыр Российский, Реми Хлеб Заливной. Akşam Yemeği: Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами , Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Любятово Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|