26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 21,46g | Prot: 35,37g | Karb: 48,92g.
Kahvaltı: Bengkoang, Mangga, Melon, Nanas. Öğle Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Rujak Buah. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|