26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
276 kcal
|
Yağ: 11,35g | Prot: 24,06g | Karb: 20,20g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Банан, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|