26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 35,33g | Prot: 42,66g | Karb: 119,56g.
Kahvaltı: Фрутинг Напиток из Натурального Сока Алоэ, Зеленый Чай, Приправыч Кунжут Черный, Приправыч Кунжут, Свекла Вареная, Naturalsupp Омега 3 Concentrate, Light Supps Витамин D3 5000Ме, Яйцо, Шампиньоны Удмуртии, Bionic Nutrition Collagen. Öğle Yemeği: Российский Продукт Король Сыров Легкий, Хурма, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мёд. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Суп Харчо, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Огурец, Snickers Молочное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|