26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 43,29g | Prot: 54,14g | Karb: 25,05g.
Kahvaltı: Castello Сыр Камамбер, Бразильские Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Fish House Сардина Натуральная Атлантическая, Ашан Сыр Российский 50%, Капуста Маринованная Капуста. Akşam Yemeği: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Капуста Маринованная Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|