26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 69,46g | Prot: 92,70g | Karb: 112,13g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Essen Шокозаврики, Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная). Öğle Yemeği: Салат из Свеклы с Майонезом, Хлебны Млын Хлеб Нарезанный, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Leor Набор из Лосося, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения , Хмельнов Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lora Letyago Kilo Geçmişi
|