26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 74,36g | Prot: 92,11g | Karb: 40,39g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Сыр Браславль 50%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Раница Творог 6%. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Майонез Провансаль 50 (Моя Домашняя Кухня), Пекинская Капуста, Салат с куриным сердцем. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|