26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 32,89g | Prot: 36,21g | Karb: 68,79g.
Akşam Yemeği: Fin Carré Chocolate Negro, Freshona Pepinos Agridoces, Pastel de Bacalhau, Auchan Batatas Fritas Lisas, Sopa de Peixe, Auchan Canelones Bolonhesa, Bacon, Auchan Queijo Creme para Barrar, Continente Tostas de Trigo, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Maçã Reineta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|