26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 93,75g | Prot: 55,29g | Karb: 272,75g.
Kahvaltı: Kiwi, Langnese Flotte Biene Sonnenblumenhonig, Weizenbrötchen, Deluxe Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Wasa Roggen Dünn. Öğle Yemeği: Alpenhof Sandwich mit Gouda, Italiamo Parmigiano Reggiano, Bamboo Garden Kokos-Öl, Bamboo Garden Reisteigplatten , Nutella Nutella, Tomaten, Zwiebeln, Ei, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen. Aperatifler/Diğer: Kinder Kinderriegel, Nutella Biscuits, Nutella B-Ready, Zott Monte Snack (29g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|