26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 41,31g | Prot: 55,88g | Karb: 146,85g.
Kahvaltı: Spiegelei, Kirschtomaten, Lidl Salatherzen, Radeberger Landschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Brunch Balance 15% Fett, REWE Bio Maiswaffeln, Dolce Gusto Cappuccino. Öğle Yemeği: Schmalz, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Akşam Yemeği: Getrocknete Feigen, Vegetarischer Döner. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BVB Girl Mandy Kilo Geçmişi
|