28 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 73,71g | Prot: 151,18g | Karb: 21,31g.
Kahvaltı: Jennie-O Lean Ground Turkey, Egg White, Egg. Öğle Yemeği: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, Harvestland Sliced Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Parmesan Cheese (Hard) , Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: GNC Amplified 100% Whey Protein, Fage Total 0% Greek Yogurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|