26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 92,77g | Prot: 61,78g | Karb: 125,82g.
Kahvaltı: Винегрет, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Зеленый Чай, Лидкон Овсянка Геркулес, Мясоград Кумпячок Венгерский. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Щавелевый Суп, Морской салат. Akşam Yemeği: Шницель Куриный, Савушкин Активил с Вишней . Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi
|