26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2551 kcal
|
Yağ: 90,42g | Prot: 197,61g | Karb: 224,81g.
Kahvaltı: Pronto Light Couve Refogada, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Camil Feijão Carioca Cozido, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Grano Brócolis Congelado, Frimaster Carne Moída. Öğle Yemeği: Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate, Tradição Queijo Mussarela, Egg (Whole), Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Frimaster Carne Moída. Akşam Yemeği: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Silver Banana, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Cinnamon, Cocoa Powder (Unsweetened), Raisins (Seedless), Shefa Leite Desnatado. Aperatifler/Diğer: Scala Cream Cheese, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Silver Banana, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Proteína Pura Hiper Pasta de Amendoim Integral Granulado com Albumina Sabor Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|