26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 51,95g | Prot: 47,02g | Karb: 50,95g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры. Akşam Yemeği: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Белый Рис, Олейна Подсолнечное Масло. Aperatifler/Diğer: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|