28 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
166,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 58,88g | Prot: 101,96g | Karb: 60,14g.
Kahvaltı: Publix Large Grade A Eggs, Advocare Spark Energy Drink, Oscar Mayer Natural Oven Roasted Turkey Breast. Öğle Yemeği: Grimmway Farms Carrot Chips, Boiled Egg, Great Value Romaine Lettuce, Broccoli, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Akşam Yemeği: Jennie-O Turkey Burgers Original. Aperatifler/Diğer: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Advocare Spark Energy Drink, Oscar Mayer Oven Roasted Shaved White Turkey, Jif Natural Creamy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|