26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 29,30g | Prot: 43,17g | Karb: 50,67g.
Kahvaltı: Caffeine Army SuperCoffee, Exímia Firmalize, Suco de Limão, Vinho Cabernet Sauvignon. Öğle Yemeği: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Feliz Uva Passa Preta, Gym Chef Cenoura Temperada, Alface, Antepasto de Berinjela, Alho, Ovo de Codorna, Alcatra Grelhada, Almôndegas de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Vinho Cabernet Sauvignon. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fofinha de novo Kilo Geçmişi
|