26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 29,63g | Prot: 34,46g | Karb: 36,16g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Нескафе Кофе Растворимый, Вдохновение Конфеты, Блинчики с Мясом, Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|