26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 122,67g | Prot: 56,69g | Karb: 22,45g.
Kahvaltı: Бим-Бом Огурцы Консервированные Зеленцы, Салат Утренний, Бекон (Жареный), Скрамбл из яиц. Akşam Yemeği: Лимонный Сок, Now Foods Органические Кедровые Орехи, Майонез кето-вариант, Форель слабосоленая филе, Говяжий Бульон, Хлеб #2 кето-вариант на миндальной, Жареная кольраби, Жареный кружками кабачок. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Thai Coco Кокосовое Масло. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|