26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 19,06g | Prot: 14,79g | Karb: 73,37g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Селянське Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Сметана 15%, Замороженная Вишня. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|