26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 17,12g | Prot: 32,19g | Karb: 47,83g.
Kahvaltı: Galletas de Avena (con Pasas). Öğle Yemeği: Zanahoria Cocida, Clara de Huevo, Remolachas Cocidas (Frescas), Muslo de Pollo, Zapallo Hervido. Akşam Yemeği: Royal Gelatina Light Frutos Rojos. Aperatifler/Diğer: Zafrán Galletitas de Algarroba, Pasas y Girasol. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|