26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 26,81g | Prot: 31,73g | Karb: 207,24g.
Kahvaltı: Хлебец, Варенье, Банан, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Приготовленный Шпинат (Свежий), Вафли, Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Сыр Чеддер, Варенье. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
as.rogachova Kilo Geçmişi
|