26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 13,04g | Prot: 63,87g | Karb: 111,50g.
Öğle Yemeği: Maggi Caldo de Galinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Santa Amália Massa com Ovos CONCHINHA. Akşam Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão Fresco (Cozido), Caldo de Galinha. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Heloisahds23 Kilo Geçmişi
|