26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,3 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 72,84g | Prot: 100,12g | Karb: 154,24g.
Kahvaltı: Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Manzana Roja. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Garbanzos Cocidos, Acelga Cocida, Carrefour Chorizo Dulce, Hacendado Flan de Queso. Akşam Yemeği: Plátano, Pan Blanco, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel. Aperatifler/Diğer: Palacios Chorizo Ibérico , Principe Galleta Chocolate, Eroski Magdalenas Caseras. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|