27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 81,38g | Prot: 114,07g | Karb: 22,18g.
Kahvaltı: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Помидоры, Nutriversum Isopro, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|