27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 51,75g | Prot: 36,41g | Karb: 64,49g.
Kahvaltı: Дружба Сыр Плавленый, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Лента Котлеты Куриные Рубленые, Молочная Станция Сметана 15%, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Сало, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой, Молочная Станция Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Вода, Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|