27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3163 kcal
|
Yağ: 118,35g | Prot: 203,98g | Karb: 325,58g.
Kahvaltı: Планета Витаминов Брусника, Сваренное Вкрутую Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Голден Яблоко Голден Зелёное, Просто Курага , Планета Витаминов Брусника, Резной Палисад Творог 5%. Akşam Yemeği: Просто Курага , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Свекла Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Фасолевый Суп, Спартак Шоколад Пористый Белый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|