27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 61,82g | Prot: 174,83g | Karb: 162,00g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, All Nutrition Peach In Jelly , Калоризатор Груша Конференция, Poltino Borówka Amerykańska , Pilos Twaróg Naturalny Chudy. Öğle Yemeği: Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Индейка Грудка. Akşam Yemeği: Alesto Kalifornijskie Pistacje Prażone i Solone, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Lidl Buraki Gotowane, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|