27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 67,85g | Prot: 69,40g | Karb: 117,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Красный Октябрь Конфета Ромашка. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Салат Крабовый, Кальве Майонез Легкий. Aperatifler/Diğer: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|