27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 37,71g | Prot: 34,59g | Karb: 57,74g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Коптильный Двор Брауншвейгская Особая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира, Ладога Свиная Вырезка Копчено-Вареная ЛЮКС. Akşam Yemeği: Каждый День Свинина Копчено-Вареная, J7 Сок Томатный, Fruko Schulz Абсент. devamı için...
|
Haftada 28,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Shimchykevich Kilo Geçmişi
|