29 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 59,55g | Prot: 49,11g | Karb: 161,85g.
Kahvaltı: Брест Литовск Молоко 3,6%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Öğle Yemeği: Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Окей Чука Морской Салат. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Меридиан Дольче Вита, Белая Дача Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|