27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 23,25g | Prot: 24,98g | Karb: 138,48g.
Kahvaltı: Cap Enaak Krimer Kental Manis, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Öğle Yemeği: Telur, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mayora Superstar Triple Chocolate, Simba Choco Chips, Marimas Jeruk Nipis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|