27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 54,54g | Prot: 32,03g | Karb: 11,86g.
Kahvaltı: Чай, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Сало, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|