27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 75,88g | Prot: 50,90g | Karb: 160,21g.
Kahvaltı: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Linera Smeerpaté Ardenner, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: AH Rode Pitloze Druiven, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Akşam Yemeği: Vegetarische Spinazie Quiche. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|