27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 38,48g | Prot: 44,67g | Karb: 130,60g.
Kahvaltı: Свежие Новости Кефир 3,6%, Свежие Новости Кефир 2,5%, Бабушкина Кухня Блинчики Пшеничные, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Ласковое Лето Сыр Плавленый с Ветчиной. Öğle Yemeği: Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный, Ласковое Лето Сыр Плавленый с Ветчиной, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидкон Геркулес #1. Akşam Yemeği: Свежие Новости Кефир 3,6%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|