27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 38,32g | Prot: 76,42g | Karb: 61,11g.
Kahvaltı: Weizenbrötchen, Metzger Fleischkäse. Akşam Yemeği: Bauernbrot, REWE Kassler, Gekochtes Sauerkraut. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|