27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 48,56g | Prot: 72,00g | Karb: 177,70g.
Kahvaltı: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain Complet, Casino Pain aux Noix. Öğle Yemeği: Rhum, Pommes Pink Lady, Lidl Fraises Surgelées, Paquito Myrtilles Surgelées, Oeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz haïtien. Akşam Yemeği: Chou-Fleur (Congelé), Fromage Feta, Oeuf, Super U Jambon Blanc sans Couenne, Treblec Farine de Sarrasin. Aperatifler/Diğer: Crêpes Nature, LU Édition Spéciale, Sojasun Sojasun Noisette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|