27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 67,61g | Karb: 137,29g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Том Арахисовая Паста Кранч, Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Куриная Отбивная, Philadelphia Сыр Филадельфия, Кулиничи Хлеб Гречневый, Винегрет без Масла, Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Тыквенные Семечки, Мандарины, Сильпо Хурма Шарон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|