27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 103,20g | Prot: 75,02g | Karb: 18,59g.
Kahvaltı: Nescafe 2 in 1 Sugar Free, Steviana محلي ستيفيانا, Hintz Cocoa, Coconut Milk (with Water), Kirkland Almond Flour, Unsalted Butter Stick, Egg. Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Chicken. Akşam Yemeği: Peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|