27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 22,21g | Prot: 79,25g | Karb: 61,71g.
Kahvaltı: Banana Prata, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. Öğle Yemeği: Gomes da Costa Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata no Forno (Casca Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Robervânia Rodrigues Kilo Geçmişi
|