27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 57,57g | Prot: 87,91g | Karb: 100,16g.
Kahvaltı: Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, French's Honey Mustard, Pur Gum, Coffee. Öğle Yemeği: Berry Smoothie, Fisher Chopped Walnuts, Red Delicious Apples. Akşam Yemeği: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Pur Gum. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|