27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 24,48g | Prot: 18,89g | Karb: 105,60g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kecap Manis, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Keripik Pisang, Champ Jumbo Sausage, Lotte Choco Pie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|