26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 45,74g | Prot: 96,33g | Karb: 128,66g.
Kahvaltı: Hacendado Pan de Molde Blanco, Mantequilla, Dolce Gusto Café con Leche. Öğle Yemeği: De Nuestra Tierra Garbanzo Castellano Cocido. Akşam Yemeği: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Yogur Sabores 0% 0% con Fruta Piña, Merluza al Horno o a la Parrilla, Tofu. Aperatifler/Diğer: Caqui, Melón . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|