27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 84,86g | Prot: 68,41g | Karb: 228,00g.
Kahvaltı: Пицца, Масло Подсолнечное, Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: ВкусВилл Грудинка Соленая, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Сахар, Масло Подсолнечное, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Подлива, Масло Подсолнечное, Индейка Тушеная, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Lucky Days Имбирное Печенье , Веселый Молочник Кефир 2,5% , Хурма, ВкусВилл Грудинка Соленая, Нарез пирож с малин и апельсин. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|