26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 86,02g | Prot: 95,15g | Karb: 117,07g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Хлеб Черный, Кофе, Лимон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Таврия Сервелат Филейный, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Ашан Сухари из Хлеба, Суп рисовый на мясном бульоне, Лента Халва Кунжутно-Арахисовая. Akşam Yemeği: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свиная Корейка (Целая, Постная). Aperatifler/Diğer: Свиная Корейка (Целая, Постная), Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|