27 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 59,64g | Prot: 38,33g | Karb: 258,24g.
Kahvaltı: Vino Cabernet Sauvignon, Pan Blanco. Akşam Yemeği: Pan Blanco, Acelga Cocida. Aperatifler/Diğer: Okebon Brios Rosquitas Tipo Suizo, Okebon Galletas Avena y Cacao. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juan_stehlik Kilo Geçmişi
|