29 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 93,84g | Prot: 72,29g | Karb: 166,69g.
Kahvaltı: Alnatura Vollrohrzucker. Öğle Yemeği: gemischter salat, Ja! Deutscher Gouda, Delikatess Kochschinken, dressing, Omelett oder Rührei. Akşam Yemeği: frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. Aperatifler/Diğer: Wurzener Erdnussflips, Crunchips Paprika, Bier, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. devamı için...
|
|
1585 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|