28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 52,92g | Prot: 114,11g | Karb: 122,75g.
Kahvaltı: 沃特堡 原味涂抹奶油干酪, 黑咖啡, 鸡蛋（整个）, 赫丽特奇 椰子面粉, 松饼粉-FJ. Öğle Yemeği: 炒青菜, 芋头, 蟹味菇, 豆腐干, 猪肉, 荷兰豆, 红烧鸡, 米饭. Akşam Yemeği: 小白菜, 猪血, 羊肉汤, 月盛斋 羊杂, 家乐福 法棍, 羊肉. Aperatifler/Diğer: 新希望 牛奶, 大家樂 西多士, 混合坚果. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|