28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 8,09g | Prot: 33,90g | Karb: 65,24g.
Kahvaltı: Nestle Honey Stars, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Öğle Yemeği: Oyster Sauce , Palm Vegetable Oil , Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Carvinna Tuna Sambal Rica Rica, La Fonte Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maullyzashafa Kilo Geçmişi
|