28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 22,30g | Prot: 25,78g | Karb: 254,93g.
Kahvaltı: Кофе, Яблоко, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Яблоко. Akşam Yemeği: Яблоко, Красная Цена Мороженое Ванильное, Кофе с Молоком, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Перловка Отварная, Каша Пшенная на Воде, Granmulino Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|